Авторский курс Светланы Михновец

ЭНЕРГИЯ ЭМОЦИЙ 

Курс для интеллектуалок о том, как изменить жизнь, управляя эмоциями

Излишние эмоции — это «слабое звено», которое разрывает линию успеха в любой сфере - карьере, образовании, личной жизни. Но овладеть навыками  управления своими чувствами можно. В онлайн-курсе «Энергия эмоций» собраны техники, знания и практики, которые помогут вам научиться владеть собой и достигать больших целей.

 Какой самый "худший кошмар" случается в вашей эмоциональной жизни?

Вы "горячая штучка" и эмоции часто выходят из-под контроля. А потом жалеете о своем поведении? Или вините других? Или каждый раз даете себе обещание, что в другой раз этого не случится.


 Вы спокойная, невозмутимая внешне и долго "носите" эмоциональные заряды в
себе, а потом "взрываетесь", как другим кажется, на пустом месте?

В вашем окружении кипят "мексиканские страсти" – дети кричат, начальник
“кипит”, муж недоволен и вы, подстраиваясь под настроение окружающих, перестаете чувствовать себя.

Если вы...

Копите в себе неприятные эмоции (страх, гнев,
напряжение,  беспомощность), а потом “взрываетесь” на пустом месте

Боитесь неприятных эмоций и избегаете вызывающих их ситуаций 

Зависите от настроения других

Запрещаете себе испытывать некоторые эмоции (амбиции, благодарность.  наслаждение), а некоторые проявлять - нежность...


Градус моих эмоций непредсказуем


Не знаю, что чувствую, и
поэтому мое поведение не
соответствует ситуации

то мой курс для Вас!

Научиться властвовать собой и достигать больших целей реально на моем 4 - х недельном онлайн курсе -Энергия эмоций

Научиться властвовать собой и достигать больших целей реально на моем 4 - х недельном онлайн курсе - Энергия эмоций

Этот авторский курс для тех, кто желает:

чтобы эмоции перестали им командовать;

в полную меру использовать эмоции для достижения супер-результатов в важных областях жизни;

быть страстной вместо истеричной;

умиротворенной вместо холодной;

принимающей вместо колючей;

наслаждаться чувствами без ущерба для себя и близких;

  В чем секрет эффективности программы?

Мы будем с вами “прокачивать” эмоциональные способности, компетенции и умения.

вы узнаете зачем нужны эмоции;

начнете использовать их по назначению;

научитесь управлять "градусом" своих чувств даже в сложных ситуациях;

будете легко создавать любое настроение и поддерживать мотивацию в достижении долгосрочных целей;

взаимодействовать и управлять неприятными эмоциями (страхом, чувством одиночества, гнева, вины) станет простым;

перестанете быть "флюгером", зависящим от настроения окружающих;

вы получите стратегии для самопознания и управления состояниями;

сразу смело сможете применять их в актуальных жизненных ситуациях;

у вас будет поддержка сообщества умных и отзывчивых женщин проекта “Интеллектуальная женщина”

Важно: У вас не появится способность управлять эмоциями по моновению волшебной палочки. Но если вы готовы работать над собой, то мы покажем вам правильный путь, обеспечим вас необходимыми инструментами и техниками, чтобы вы получили тот самый результат, на который вы рассчитываете.

Вот что вы получите, когда повысите  уровень своего эмоционального интеллекта:

больше ясности, истинных целей и интереса, меньше влияния общества и окружения, меньше страхов действовать;

больше свободы и радости, меньше стресса и неуспевания;

больше взаимопонимания с близкими, меньше ссор;

больше результатов, меньше откладывания;

больше смелости и счастья;

огромное количество энергии.

Автор и ведущая курса - Светлана Михновец

Сертифицированный коуч ICU, экзистенциальный терапевт

Тренер коучинга ICTA (Международной Ассоциации Коучей и Тренеров)

Эксперт в вопросах эмоционального интеллекта и межличностной коммуникации и управления стрессом

Автор книги "Минимализм. Живи со смыслом и успевай все, что нужно”
Автор статей в журнале "Жизнь на миллион"

Создатель информационного портала " Интеллектуальная женщина"

Практикует slowlife

Знаю как любую эмоцию заставить работать во благо себе, цели и окружающим с помощью психологии, неврологии и минимализм


Я изучаю тему эмоций около 30 лет своей профессиональной жизни, работая неврологом,  экзистенциальным терапевтом, коучем  и видела много катастрофических последствий, которые просто кричали: "Здесь были эмоции! Их хозяин не умеет с ними обращаться!" Эти воздействия могут быть везде - в отношениях, здоровье, личной жизни и карьере. На опыте я убедилась, что независимо от проблемы, с которой обращаются ко мне клиенты, неумение управлять своими эмоциями - это “камень преткновения” для всех. И это подвигло меня собрать все лучшие техники, знания и опыт в одном курсе, чтобы у вас был фундамент для достижения ваших целей 

Эмоциональный интеллект и здоровое отношение к эмоциям лучше развивать с “пеленок”.  Управление собой - рычаг влияния, для того чтобы:

чувствовать себя энергичной

иметь прекрасные отношения

быть здоровой

реализовывать свои таланты и способности

Из чего состоит курс:

МОДУЛЬ 1  

Эмоции и эмоциональные компетенции:


● что такое эмоциональный интеллект;

● какие эмоциональные компетенции важны для жизни и бизнеса;

● откуда на самом деле берутся эмоции;

● где находится рычаг управления состояниями;

В результате модуля вы:

● будете четко знать где, как и почему зарождаются ваши эмоции;

● понимать смысл их посланий;

● переводить послания в действия;

● начнете вести дневник своей эмоциональной жизни.

МОДУЛЬ 2

От непонимания себя к самоосознанию:


● что такое самоосознание;

● как быть в курсе своих эмоций - осознавать, называть, знать запускающие причины;

● 4 стратегии эмоционального самоанализа.

В результате модуля вы:

● будете знать свои “болезненные точки”;

● вы сможете предупреждать эмоциональные всплески, используя 4 стратегии;

● осознавать реакции окружающих на ваше эмоциональное поведение;

МОДУЛЬ 3

От импульсивности к управлению эмоциями и поведением:


● что такое самоконтроль;

● что означает управление собой;

● 4 стратегии управления эмоциональными состояниями.

В результате модуля вы:

● будете понимать, что провоцирует необоснованно “горячие чувства”;

● овладеете навыками управления эмоциональными состояниями;

● составите  календарь психологической перезагрузки.

МОДУЛЬ 4

От борьбы эмоций с логикой к эффективному взаимодействию:


● где ваш внутренний рычаг управления любой ситуацией;

● основы направленного мышления.

В результате модуля вы:

● научитесь рассматривать ситуацию с 2-х позиций и быстро принимать оптимальные решения;

● освоите навыки “гибкого реагирования” в  любых ситуациях.

Обучение проходит онлайн     

в вашем персональном кабинете

можно обучаться в любое удобное для вас время

поддерживающее сообщество единомышленниц, где мы все будем общаться интенсивно, ежедневно - закрытая группа в Facebook

письменная обратная связь по домашним задания

разбор кейсов в прямом эфире на групповом коучинге 1 раз в 2 недели

Отзыв

Евгения 45 лет,  / преподаватель, мама двоих детишек.

Я обратилась к Светлане в сложный момент своей жизни. Моя ситуация напоминала вязкое болото. У меня были затяжные проблемы в личной жизни, отсутствие "движухи" на работе, раздрай с детьми. Я была очень раздражительной и меня это очень угнетало. Со Светланой мы  начали работать с эмоциями и для меня здесь было очень много откровений. Казалось бы, ну в чем женщина прежде всего сильна и разбирается, и плавает, как рыба? Ну, конечно же, в эмоциях! Оказалось, что нет. Оказалось, что именно у женщин и у меня в частности в этой области очень много слепых пятен. Результаты их проработки поражают меня саму: у меня выстроилась нормальная личная ситуация, к настоящему моменту я заканчиваю свою первую книгу, я запустила интереснейший для меня проект с интервью, моя прежняя работа, вызывающая у меня скуку, наполнилась для меня новым смыслом и стала источником творчества. Я совершенно по-новому выстроила свою ситуацию с детьми! Я почувствовала себя хозяйкой своей жизни.

 Стоимость участия в курсе


8900

РУБЛЕЙ

8 видеоуроков 

Рабочая тетрадь 

Обратная связь по домашим заданиям 

Участие в закрытой группе в ФБ

Два групповых коучинга и ответы на вопросы 

Бонус 1

Видеоурок: "Как мгновенно справится с гневом"

Бонус 2

Мастер-класс "Кратчайший путь к уверенности"

100% ГАРАНТИЯ

Да, я настолько уверена в своем курсе, что даю 100% гарантию возврата денег, если в течение первой недели обучения вы поймете, что эта программа вам не подходит, я верну вам полную стоимость курса без лишних вопросов.  

Приём платежей происходит через защищённое безопасное соединение платежного шлюза Fondy, который применяет полный комплекс мер безопасности, в том числе технологии 3DSecure, для обеспечения сохранности Ваших данных.

Мы в соцсетях 

Светлана Михновец, номер регистрации деятельности индивидуального предпринимателя (27.259)-332-2655 от 04.10.2006 (Вильнюс, Литва), +37061588928 

email:

team@emotionenergy.eu

Часто задаваемые вопросы

 Я сомневаюсь, что смогу получить обещанный результат.

100% ГАРАНТИЯ курса обеспечены моим успешным большим опытом работы и постоянному обучению у лучших специалистов в области трансформации и терапии: Джека Макани, Игоря Соловья, Михаила Дернаковского.

Что мне нужно, чтобы достигнуть результата?

Намерение, любопытство, практика.

Ваши вопросы вы всегда можете мне написать и я вам обязательно отвечу svetlana@emotionenergy.eu

Что будет после оплаты: 

Вы сразу получите доступ
к бонусным материалам


Мы пригласим вас в закрытую группу курса



Вы получите напоминание
о старте курса



После оплаты мы откроем вам доступ ко всем бонусным материалам. Можно изучить их перед курсом или в любое удобное время после его начала. Доступ
к этим материалам у вас будет открыт на протяжении всего курса и 2 месяца после его окончания.


Вам на почту придёт письмо
со ссылкой на закрытую группу курса в фейсбуке. Присоединяйтесь,
чтобы до старта познакомиться с нами и другими участниками.


Первый урок вы увидите в своём личном кабинете утром на следующий день. Мы позаботимся, чтобы вы ничего не пропустили.


Политика конфиденциальности

Мы в соцсетях 

Светлана Михновец, номер регистрации деятельности индивидуального предпринимателя (27.259)-332-2655 от 04.10.2006 (Вильнюс, Литва), +37061588928 

email:

team@emotionenergy.eu