3+2 техники, которые помогут снять раздражение

от нейрокоуча Светланы Михновец 

Эти 5 техник выбраны, исходя из простоты и эффективности их применения. Они помогут вам взять себя в руки, "сохранить лицо" в неприятной ситуации и выйти из нее победителем, не  дадут раздражению расстроить ваши планы, испортить отношения с близкими.

Описание техник предваряет небольшой текст, который поможет лучше понимать механизм возникновения эмоции раздражения.

 Вы узнаете:

Что такое раздражение с точки зрения физиологии

Как раздражение отражается на нашем теле 

Что чаще всего нас раздражает и почему

3 работающие техники снятия раздражения. Применение даже одной из них, то сможете существенно снизить влияние эмоции раздражения на ваше поведение, сознание и тело

Плюс 2 техники, которые помогут, если вы уже умеете распознать свое раздражение в первые секунды его появления или хочет этому научиться

Куда отправить всю эту полезность?

Ваше имя
E-mail
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Мы ни за что никому не отдадим ваши контакты,  

ненавидим спам и никогда не пришлём его вам.

3+2 техники, которые помогут снять раздражение

от нейрокоуча Светланы Михновец 

3+2 техники выбраны, исходя из простоты и эффективности их применения. Они помогут вам взять себя в руки, "сохранить лицо" в неприятной ситуации и выйти из нее победителем, не  дадут раздражению расстроить ваши планы, испортить отношения с близкими.

Описание техник предваряет небольшой текст, который поможет лучше понимать механизм возникновения эмоции раздражения.

 Вы узнаете:


Как раздражение отражается на нашем теле

Что такое раздражение с точки зрения физиологии

Что чаще всего нас раздражает

3 работающие техники снятия раздражения. Если вы возьмете на вооружение хотя бы одну из них, то сможете существенно снизить влияние эмоции раздражения на ваше поведение, сознание и тело

Еще 2 техники сработают для тех, кто уже умеет распознать свое раздражение в первые секунды его появления 

Куда отправить всю эту полезность?

Ваше имя
E-mail
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Мы ни за что не отдадим никому ваши контакты, ненавидим спам и никогда не пришлём его вам.

Platforma LP

Конструктор Landing Page